2024年7月22日に発売された酒井茂宏著「心と身体を磨く126の言葉
心身ともに健康って昔からよく聞く言葉ですが、現代社会では誰もが忙しく、ストレスなどで両方に不調を感じてる方も多いのではないでしょうか。
今回紹介する「心と身体を磨く126の言葉
どんな内容なのか、著者のプロフィールや出版に向けた想い、口コミなどについてまとめました。
- 著者：酒井茂宏
- 出版社：H.O.N
- ページ数：154ページ
- 価格：1430円(税込み)
- Amazonで発売中！
酒井茂宏著：心と身体を磨く126の言葉を紹介！
著者酒井茂宏さんのプロフィールから紹介していきます。今回紹介する書籍は「体験型」の内容で、読むだけで身体のバランスが整うのだとか。
著者酒井茂宏さんのプロフィール
酒井茂宏さんは1979年生まれの男性。
鍼灸師であり健康運動指導士の資格を持ち、治療院も運営しながら数多くの患者に対して効果的な治療をされています。
その他にもフィットネスジムおよびパーソナルジムの経営者として、運動と健康の指導において革新的なアプローチを提供するなど幅広く活動されています。
また、20年以上の豊富な実績や経験を活かして講演会やイベントにも積極的に開催し、企業向けの健康プログラムも提供されています。
酒井さんはマスターズ陸上に出場されるバリバリのスポーツマンでいらっしゃいます。
出版の経緯
酒井茂宏さんが今回「心と身体を磨く126の言葉」を出版しようと思われたのは、普段の活動の延長線上にあるようです。
酒井さんの活動は、運動や治療だけでなく心の側面もサポートし、身体感覚や行動に気づきを深め身体の癖の原因となった心の態度や信念を解明し、根本的に改善することを目指しています。（マインドボディーワーク®︎）
このアプローチでポジティブな心の状態が見つかると、日常がより良いものに感じられるのだとか。
書籍の中の言葉には普段セッションで使っている内容をポジティブに作用する言葉で構成されています。
心と体が繋がっていることを理解し、将来の健康のためにはポジティブな影響を与える心の態度と、ネガティブに作用している心の癖を見つけることが非常に重要とのこと。
酒井さんの指導を受けた方は「もっと早く出会いたかった」「もっと運動しておけばよかった」という方が多いそうです。
1人でも多くの方に心身ともに健康になってほしいとの想いから出版に至ったそうです。
心と身体を磨く126の言葉はどんな人におすすめ?
心と身体を磨く126の言葉を是非読んで欲しい方は
- 運動を始めようと思ってる人（運動してるけど結果が出ない)
- ストレスを感じている
- 肩こり・膝・腰痛に悩んでいる
- 疲れやすくて倦怠感がある
- 人生を変えたい
など、今の現状から抜け出したいと思う方におすすめです。
早速「心と身体を磨く126の言葉 を読みたい方はこちらから
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酒井茂宏著：心と身体を磨く126の言葉の内容や口コミ
この本には、特殊な仕組みが施されている…
— 酒井茂宏@相互フォロー (@shige_sakai) July 31, 2024
これまでにない
読んで身体のバランスが整う本 #健康
「心と身体を磨く126の言葉」で変わる
📚読むだけで未来が変わる。今こそ、行動を！#ポジティブ #新刊#心と身体 pic.twitter.com/psMrrO7VF4
心と身体を磨く126の言葉は、そのタイトルの通り126の言葉であなたを変えてくれるようです。
心と身体を磨く126の言葉の概要
心と身体を磨く126の言葉は著者自身が経験したことが書かれています。
現代社会で多くの人々が抱える問題、心と身体のバランスが取れず、ストレスで疲弊していませんか？
このままでは、あなたの健康はどんどん悪化し、日々の生活がますます辛くなるばかりです。しかし、この問題に対する真の解決策がここにあります。著者も同じ悩みを抱えていましたが、だからこそあなたの気持ちに寄り添えます。
その答えは『心と身体を磨く』というべきこの本にあります。著者は、自身の経験を通じて、心と身体の深い関係に気づきました。心の状態が身体に与える影響や、ポジティブな心の状態が健康にどれほど重要かを学び、それを実践することで、驚くべき身体の健康を手に入れることができるのです。
この本は、心も身体の健康に悩むすべての人に向けて書かれています。特に、ストレスや健康問題で悩む現代人に最適です。
あなたの未来を変えるために、今すぐこの本を手に入れましょう。読み始めたその瞬間から、心と身体の健康が一変し、幸せな日々が訪れます。行動を起こすのは今です。『心と身体を磨く126の言葉』を手に取り、あなた自身の奇跡を体験してください。
酒井さんがおっしゃるには、この書籍には１２６の言葉があり一つ一つにバランスが整うように言葉をつくり、そして何度も検証されているのだとか。
本のタイトルのように「読むだけ未来が変わり、読んで整う」ことが立証されているとのこと。
不調をなんとか改善したい、という方は是非読んで見てほしいですね^^
心と身体を磨く126の言葉を読んだ人の口コミ(感想)
Amazonで「心と身体を磨く126の言葉 を読んだ人の感想・口コミを紹介します。
なんと★評価5.0！実際に指導を受けてる方の口コミは説得力がありますね！
指導シーンを拝見した感想
今回、酒井さんが「マインドボディワーク」を指導しているシーンを拝見する機会がありました。
先述しましたが、バランスが崩れるのは歩き方や体の使い方、心の状態に原因があるようです。
前後左右のバランスがグラついていた体験者の方が酒井さんの指導でトレーニングをすると、崩れていたバランスが整いました。
ところが、「嫌なことを思い出す」だけで、せっかく整ったバランスがまた崩れてしまいました。
心の状態が身体に与える影響とはこのことなんだな、とわかります。
そこで！酒井さんが体験者の方に渡したのが今回出版された本！
パラパラと何気なくめくったページの段落を読んだあとで再度バランスチェックをすると、グラついていた身体が外からの力に耐えられるようになっていました！
この本はどこを読んでも整うように書かれているというだけあって、指導を受けた方たちは不思議なぐらい「整う」という体験をされました。
自分は大丈夫だと思っていても、ひょっとすると不調に気が付いていないだけかもしれません。
気分が落ち込んだ時や、最近運動してないなぁってときに読んで「心身ともに健康」を維持してみませんか^^
私が指導シーンを拝見させて頂いた4名の方は、本を読む前と読んだ後のバランスが違っていて「整う」を体感され驚かれていました。実証されていますね！
マインドボディワークとはどういったことをするのか、YouTube動画を紹介しますので、是非見て頂きたいと思います！
まとめ：酒井茂宏著「心と身体を磨く１２６の言葉」を紹介！内容や口コミについても
#CBCラジオ 終活応援団！長谷雄蓮華の人生楽らくラジオ
— 長谷雄蓮華 ラジ和尚 (@radioshowrenka) May 16, 2020
5月17日(日)19:30〜
ゲストは、弥富市 元気づくりジム
酒井茂宏 さんです。
お家で出来る、健康法のお話しです。
終活大喜利 お題は
『お坊さんのマスクを見てみんなビックリさて何と書いてあった？』#楽ラジ #終活 #ラジ和尚 pic.twitter.com/OMHfApKDyc
酒井茂宏著「心と身体を磨く126の言葉 を紹介しました。
鍼灸師であり健康運動指導士の資格を持ち、治療院も運営している他、フィットネスジムおよびパーソナルジムの経営者として多方面で活躍されています。
20年以上の経験から運動を通して心と1人でも多くの人の身体の不調を改善するべく本を出版されました。
ストレスや倦怠感、肩こりや腰痛など、不調を抱える現状がら抜け出したい方におすすめです。
「心と身体を磨く126の言葉 はAmazonで販売中です！
