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日記

プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術の紹介！感想や口コミや評判も

2022年3月に発売された、みきいちたろう著「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」を紹介します。

こちらの書籍はフジテレビの「ノンストップ」やテレビ朝日のABEMA「アベマプライム」でも特集され話題となった書籍です。

他人の言葉に振り回されて疲れちゃった・・なんて経験ありませんか？

「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」には、そんな苦しさの正体と脱出する方法が解説されています。

じっくり読ませて頂いた感想と口コミや評判についてもまとめました。

みきいちたろう氏プロフィール
  • 心理カウンセラー、公認心理師
  • 大阪大学文学部卒、大阪大学大学院文学研究科修士課程修了。在学時よりカウンセリングに携わる
  • ブリーフセラピーカウンセリング・センター(B.C.C.)を設立
  • トラウマ、愛着障害などのケアを専門にカウンセリングを提供

 「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」とは

「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」はどんな内容？

他人から投げられた言葉がいつまでも残って自分自身が思うように動けなくなる、誰かが発した言葉が頭から離れない、人との付き合いが億劫になってしまって家から出るのもイヤになってしまった。

そのようなストレスがきっかけで鬱状態になってしまうこともあるそうです。

この本には、心理カウンセラー・公認心理師である著者が「言葉にはたいした価値がない。だからそんな言葉はスルーしていい」という、気持ちがラクになる内容が書かれています。

他人の言葉になぜ振り回されてしまうのか、どのように対処していけば良いのかなど、いろんな事例とともに他人の言葉をスルーする技術が身につけられるような内容です。

こんな方におすすめ

「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」は

他人の言った発言が頭から離れない、あの言葉が気になってなんだか眠れない真面目で繊細な方に特に読んでほしい1冊です。

Amazon紹介ページより

「上司の高圧的な言い方はなんで?」
「友達に相談したら、なんか上から目線?」
「親の言ったことだから従うべきかな?」
「ご近所のあの人、いつも仕切ろうとでしゃばるよな」
「SNSのコメントのレス、お前がわかってない! 」

管理人
管理人

上記のような悩みはこの本で解決できるかも！

プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術の概要

「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」は6つの章で構成されています。

第１章：他人の言葉に振り回され、傷つく人たち
第２章：言葉の価値が重くのしかかる理由 ～「人の話を聞くことは大切」という呪縛
第３章：言葉には本当はたいした価値はない ～ 人の言葉はすべて戯言
第４章：振り回されやすさのメカニズム ～ 愛着不安、トラウマ
第５章：言葉はスルーしてはじめて命が宿る ～ スルースキルで自分の言葉を取り戻す

第6章：もう他人の言葉に振り回されない！ ～ スルースキルを身につける

  • 著者：みき いちたろう 
  • 本の長さ：250ページ
  • 価格：1540円（税込み）
  • 出版社：フォレスト出版
  • Amazon★評価：4.2
管理人
管理人

紙書籍(各書店)・電子書籍で購入可能です！

プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術を読んだ感想

著者のみきいちたろう氏は、心理カウンセラー・公認心理師として、トラウマや愛着障害などのケアの専門家。

難しい専門用語が飛び交うのかと思っていましたが、例えがわかりやすくて理解しやすかったです。

わかりやすい！

他人の言葉をスルーするって、今まで一生懸命「人の話を聞いてきた」という方には目から鱗のタイトルだと思います。

なぜスルーするのか、スルーとは一体どういうことなのか、について詳しく書かれていますが、その例えがスマホであったり、スポーツであったり、食品などに言い換えてあってイメージしやすかったです。

イメージしやすいので、最後の章にある「スルースキルを身につける」が実践しやすいのです。

本を読んですぐにはスルーする技術が習得できないかもしれませんが、何度も繰り返し読んで意識していくと可能になるのではないかと思いました。

仕事にも役立つ！

職場で長続きするには人間関係を円滑にすることが大切だと思っています。

とはいえ、誰のどんな話でも真剣に聞いてたら、疲れてしまって自分がどうにかなっちゃいそうですよね。

めんどくさくなって仕事に行けなくなってしまうなんて避けたいところです。

「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」には、円滑に立ち回る（スルーする技術）がどんなことなのかが具体的に書かれています。

人の言葉に振り回され続けると、どんどん辛くなってきますから「スルーする技術」を身につけたいですね！

また、後輩を指導する側がこの本を知っていれば、混乱を招くような言い方はしなくなるのではないでしょうか。

発信する側にも読んでほしいなと思いました。

プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術の口コミ評判まとめ！

「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」は既に多くの方が読んでいます。

なんとAmazonだけで244ものレビューがあり、その★評価は4.2となっています。

心がラクになった

口コミレビューを見ると、心がラクになった、読んで良かった、わかりやすいという声が多かったです。

管理人
管理人

嫌な言葉を発する人の心理も書かれているのも良いですね！

プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術の口コミや評判まとめ！

みきいちたろう著「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」を紹介しました。

他人の言葉をスルーする技術を身につけると心がラクになりそうです。

特に最近は身近な人だけでなくSNSからも批判的な言葉が飛び交っており、目にするだけでも嫌な気持ちになってしまいます。

そういった精神的な負担を排除して心を軽くしていきましょうという本ですので、他人の言葉に振り回されてしんどい方は「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」を読んでほしいと感じました。

著者のプロフィールや書籍のさらに詳しい内容はAmazonページで確認することが出来ます。

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